Kinésithérapie sportive à Louvain-la-Neuve
Maximilien de Wouters est spécialisé dans le traitement des blessures et des troubles musculo-squelettiques liés aux pratiques sportives.
- Entorses,
- tendinites,
- déchirures musculaires
- douleurs lombaires,
- douleurs articulaires,
- raideurs musculaires,
- traumatismes,
- fractures,
- luxations,
- contusions,
- …
Sa spécialisation chez Kinesport lui octroie une réelle expertise en rééducation et en prévention des blessures.
Il soigne tous les sportifs, qu’ils soient professionnels ou amateurs.
Sa prise en charge tient compte du sport pratiqué et de vos objectifs sportifs.
Il vous aide à récupérer suite à une blessure, à améliorer votre mobilité et à prévenir les douleurs et les blessures futures.
Kiné des traumatismes et blessures sportives à Louvain-la-Neuve
Les pathologies sportives peuvent être :
- musculaires,
- articulaires,
- tendineuses.
La kiné du sport soigne toutes ces pathologies avec efficacité.
Entorses et luxation
Qu’elles concernent la cheville, le genou ou l’épaule, elles nécessitent une rééducation adaptée pour retrouver toute sa force, sa mobilité et sa stabilité.
Ne négligez pas les foulures, qui semblent plus légères.
Elles demandent d’être suivies attentivement pour éviter les compensations dans d’autres zones du corps et éviter une fragilisation prolongée entraînant de nouvelles blessures.
Claquages ou déchirures musculaires
Après bilan kiné, nous pouvons intervenir dès les premiers jours de la blessure, en respectant les phases naturelles de guérison.
L’objectif est d’accélérer la cicatrisation, de limiter les douleurs puis d’éviter toute rechute.
Nos soins permettent d’éviter le risque de blessure chronique.
Tendinites
Les tendinites (ou tendinopathies) peuvent être causées par :
- des mouvements répétitifs
- un manque de repos
- un geste technique incorrect,
voire les trois à la fois.
Nos techniques de kiné permettent de :
- soulager la douleur et libérer les zones de tensions
- corriger le geste
- renforcer les muscles à cibler
Nous vous donnons également des conseils pour vous éviter la surcharge.
Pathologies articulaires
Genou, hanche, épaule, coude, poignet… Le sport intensif les sollicite durement.
Un bilan kiné nous permet de déterminer l’origine des problèmes et de proposer un protocole adapté à votre pathologie et vos objectifs de vie.
Premier objectif : réduire les douleurs, grâce aux massages, à la physiothérapie et aux ultrasons.
Nous travaillons ensuite sur :
- la posture globale
- la mobilité articulaire
- les chaînes musculaires
- la coordination et les étirements
Fractures, contusion et autres traumatismes
Notre objectif est de vous aider à récupérer le plus rapidement possible de manière sécurisée.
Nous travaillons :
- la reprise d’appui
- la mobilité
- la proprioception
- la force (éviter ou combler la perte de tonus musculaire)
en lien avec la blessure, pour un retour serein à l’entraînement ou à la compétition.
Nous veillons également à diminuer les œdèmes. et à faciliter la consolidation osseuse.
Enfin, nos traitements visent à éviter la constitution de cals vicieux qui gêneraient ensuite les amplitudes articulaires, et autres complications.
Prévention des traumatismes et blessures sportives à Louvain-la-Neuve
Bien sûr, nous soignons.
Mais avant les accidents, nous jouons un rôle majeur dans la prévention des blessures.
Nous proposons un accompagnement préventif complet, adapté à vos besoins, à votre sport et à vos objectifs de vie.
Prévention primaire : éviter les blessures
Nous travaillons sur
- la posture,
- la technique,
- la mobilité articulaire
- le renforcement des zones sensibles.
L’objectif est d’optimiser les performances sans surcharger le corps.
Prévention secondaire : limiter l’aggravation d’une pathologie
L’objectif est d’éviter les arrêts prolongés.
Dès le début d’une douleur ou d’une gêne, nous intervenons.
Votre gêne au tendon d’Achille, nous la traitons avant qu’elle devienne tendinite…
Prévention tertiaire : éviter la récidive
Après blessure, le risque majeur est la récidive.
Une entorse mal soignée peut revenir très vite. Parfois plus sévèrement.
La prévention tertiaire vise à renforcer les zones sensibles et à corriger les causes de blessure.
Rééducation suite à des traumatismes, blessures ou opérations des sportifs
Phase inflammatoire
Dans cette phase, juste après le traumatisme, l’objectif est de réduire l’inflammation et de soulager la douleur.
Nous vous proposons
- des techniques douces,
- du repos actif,
- du draînage,
- des ultrasons
- …
Phase de rééducation fonctionnelle
Lorsque la douleur diminue, nous pourrons commencer le travail de mobilité, de renforcement musculaire et de coordination.
Phase essentielle, elle est toujours personnalisée selon la blessure, son évolution et vos objectifs.
Phase de réadaptation
Après avoir identifié les déséquilibres musculaires, nous travaillons à améliorer la technique de mouvement.
Nous travaillons :
- La proprioception
- Les gestes techniques
- L’explosivité
- La résistance à l’effort
En lien direct avec votre discipline sportive.
Nous pouvons aussi vous recommander des programmes d’échauffement et d’étirement adaptés.
Réathlétisation des sportifs suite à des traumatismes ou opérations chirurgicales
La réathlétisation concerne les sportifs qui ont été arrêtés longtemps.
Elle consiste en une préparation physique, physiologie adaptée à votre sport.
Le but est de retrouver la confiance, d’éviter les récidives et permettre un retour sécuriser aux performances.
Récupération physique pour les sportifs de haut niveau
La kinésithérapie permet d’optimiser la récupération physique après une sollicitation intense du corps (compétitions, entraînements intensifs, stages…).
- Techniques manuelles,
- étirements guidés,
- relâchement myofascial,
- exercices de renforcement musculaire,
- thérapie par ultrasons,
- …
Le corps récupère plus vite.
Kiné sportive sans ordonnance à Louvain-la-Neuve
En cas d’urgence (comme une entorse à la cheville par exemple), il est possible de venir consulter sans ordonnance à notre cabinet.
Cela permet d’obtenir un avis rapide en cas de douleur aigüe, de gêne musculaire ou articulaire.
Si nécessaire, nous vous proposerons un plan de traitement adapté à votre besoin.